Step Aerobic – dein  Fatburn-Training, das gute Laune macht
Step Aerobic ist ein gelenkschonendes aerobes Training, das durch Auf- und Absteigen einer Plattform dein Herz-Kreislaufsystem stärkt, deine Kondition und Koordination verbessert und deine Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigt.

Jede Stunde beginnen wir mit einem Warm-up, um die Muskulatur, die Gelenke und das Herz- Kreislaufsystem auf die kommende Belastung vorzubereiten.

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Tanzgruppe
Nach langem Warten gibt es endlich wieder eine Tanzgruppe für Mädels und Jungen ab 18 Jahren.

Es werden nach Pop Musik Choreografien eingeübt.

Ich freue mich auf dich!

Liebe Grüße 

Anna