Yin Yoga mit verkörpertem Atemtraining
Entspannung. Verbindung. Regeneration.
Zeit für dich – für deinen Körper, deinen Geist und dein inneres Wohlbefinden.
Tauche ein in eine sanfte Praxis, die dich ins Gleichgewicht bringt. Yin Yoga und verkörpertes Atemtraining schaffen einen geschützten Raum, in dem du loslassen, regenerieren und neue Energie tanken kannst.
Was erwartet dich?
Yin Yoga: Lang gehaltene, entspannende Haltungen, die deinem Körper und Geist helfen, Spannungen zu lösen.
Verkörpertes Atemtraining: Geführte Atemübungen, die Stress abbauen, die Verbindung zu deinem Inneren stärken und dich in deine Kraft bringen.
Für alle geeignet: Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst – die Stunden schenken dir Leichtigkeit, innere Ruhe und neue Stärke.
Warum Yin Yoga & Atemtraining (Embodiment Breathwork)?
Entspannung: Entdecke deinen Atem als Quelle von Ruhe und Kraft.
Regeneration: Tanke neue Energie und schenke dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst.
Wohlbefinden: Bewegung, Atem und Achtsamkeit verbinden sich zu einer Praxis, die Körper und Geist in Harmonie bringt.
Details zum Kurs vom TUS Tarmstedt
Neuer Kursstart: Die Fortsetzung des Kurses von Februar bis Anfang April startet mit einer neuen 10er-Reihe. Eine rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Der letzte Kurs wurde sehr gut angenommen – es entstand schnell ein vertrauter, wohltuender Raum. Vielleicht darfst auch du dir diesmal diese Auszeit gönnen.
Start: Donnerstag, 24.04.2025, 16:30 Uhr
Dauer: 10 Termine à 90 Minuten
Ort: Tarmstedt, Wendohweg 1b, am Sportplatz
Kosten:
Mitglieder: 60 €
Nichtmitglieder: 125 €
Wichtige Informationen: Plätze sind begrenzt!
Anmeldung:
Die Teilnahme ist nur möglich, wenn die Kursgebühr vor Kursbeginn überwiesen wird:
IBAN: DE21292657477421379200 (TUS Tarmstedt)
Die Überweisung gilt als verbindliche Zusage.
